Nordic Walking werk aan je gezondheid

Alle voordelen van wandelen in de natuur. Met het trainingseffect van een intensieve total body workout op de sportschool.

Nieuws

Aan Nordic Walking kan iedereen mee doen

Jong, oud, man, vrouw, dik of dun: iedereen kan aan Nordic Walking doen.

	Interview met Nordic Walking Den Haag (duur 60 sec.)
	Interview 21 mei met Dieuwertje Blok en HistoWalk (duur 5 minuten)
	Interview 31 mei met HistoWalk  (duur 5 minuten)
Met dank aan Radio Omroep West

Bij Nordic Walking train je 90% van je 660 spieren. Je verbrandt zelfs tot 46% meer calorieën dan tijdens het actief wandelen. Zo werk je op een ontspannen manier aan je algehele gezondheid.

Den Haag heeft een indrukwekkende geschiedenis als het gaat om de middeleeuwen. Ridders, toernooien, een dolle graaf en het ontstaan van de stad Den Haag, het komt allemaal aan bod in deze nieuwe activiteit van HistoFun-Nordic Walking Den Haag.

Zo ervaren de zaterdag ochtend Nordic Walkers de wekelijkse wandeling die met hun trainer Caroline door de bossen, duinen en langs het strand lopen.

Nordic walking ervaringen van lopers

Na elke cursus vragen we de deelnemers een evaluatie formulier in te vullen. De ervaringen zijn positief gemiddeld

Een aantal ervaringen van deelnemers:

"Als er iemand gepassioneerd is van nordic walken, dan is Caroline dat. Het is haar passie, ze is er helemaal vol van en weet dat over te brengen. Zij ís Nordic Walking. De aanpak is professioneel door een gedreven, spontane en correcte coaching.

De lessen zijn georganiseerd, sportief, je krijgt waar voor je geld. Ze pakt de groep goed aan zodat je na de lessen kan walken. Veel informatie en kunde maar ook spel en techniek zit er in de lessen.

Nordic Walking is sportief en uitdagend en moeilijker dan je denkt.
Erg bedankt en tot ziens. - Claire"

"Het is een prima manier om erop uit te gaan. Als je het goed hebt geleerd biedt het je veel voordelen. Ik heb genoten! - Anneke"

"De cursus vond ik heel leuk, sportief, enthousiast en ontspannen. Caroline haar enthousiasme straalt echt uit over de groep. Complimenten hoe zij elke cursist onderricht en neemt zoals hij of zij is. Ik heb dan ook veel zin in de training-/loopgroep nordic walking. Hartelijke groet - Agnes"

Lees hier de ervaringen van de afgelopen jaren... 

De Nordic walking techniek leren

Natuurlijk moet je de juiste techniek onder de knie krijgen. Zo voorkom je blessures en haal je het hoogste rendement uit de inspanning.

Echt moeilijk is het niet. Na een korte cursus kun je zo aan de slag. Zie hoe snel de verslaggever van TV-West zijn Nordic Walking resultaat boekt.

opname met dank aan TV-West

Nordic Walking Den Haag

Wij verzorgen theorie- en praktijk cursussen, demonstraties en clinics voor zowel kleine als grote groepen en bedrijven in Meijendel, Waalsdorpervlakte, Park Clingendaelen Kijduin.

Daarnaast organiseren we regelmatig Nordic Walking tochten waarbij iedereen met enige Nordic Walking ervaring welkom is.

Nordic Walking voordelen
Traint hele lichaam	+++
Energieverbruik	+++
Veilig door ondersteuning van gewrichten	+++
Gewichtsvermindering ideale bewegingsvorm	+++
Geschikt voor mensen met gewrichtsklachten	++
Al effectief bij een geringe inspanning	+++
Outdoor buitensport genieten van de natuur	+++
Afbraak van stresshormonen	+++
Aanmaak endorfine voor positief psychisch effect	+++
Ontspanning tijdens actief bewegen	+++

Nieuwsbrief

Wil je op de hoogte blijven van de laatste ontwikkelingen van Nordic Walking, de technieken, verschillende oefeningen, het aanbod cursussen & tochten en de nieuwste materialen?

Schrijf je dan nu in voor onze nieuwsbrief. Middels deze nieuwsbrief zullen wij je regelmatig informeren. Deze nieuwsbrief is gratis en een absolute must voor iedereen die actueel wil blijven op het gebied van Nordic Walking!

Aanmelden Nieuwsbrief Roepnaam: Achternaam: Email:

Jouw e-mail gegevens worden alleen door NordicWalking-DenHaag gebruikt en zullen nooit doorgegeven worden aan derden.