Hoe kun je Nordic Walking beoefenen?

Het aantrekkelijke van Nordic Walking is dat je het overal kunt beoefenen. Je hoeft geen lid van een vereniging hoeft te zijn en je op ieder moment van de dag kunt beginnen. Je trekt je wandelschoenen aan, je pakt je stokken en je stapt zo de deur uit.

Zoek een stukje rust en natuur en geniet van je omgeving. Dit kan een groot park zijn, een bos, duinen, strand, polderweggetjes etc. Zodra je daar bent heb je dus alleen nog je Nordic Walking stokken en je wandelschoenen nodig.

Er ontstaan inmiddels overal Nordic Walking groepen. Je kunt je natuurlijk aansluiten bij zo'n groep. Wellicht vind je dit gezelliger of kun je zo beter de motivatie opbrengen om met regelmaat te gaan Nordic Walken.

Training-/ Loopgroep

De Nordic Walking Den Haag training-/loopgroepen bevorderen het onderlinge contact. Je bent lekker buiten en het is de bekende stok(!) achter de deur om te blijven nordic walken.

Voor iedereen die een cursus heeft afgerond en graag wil blijven lopen staat aanmelden voor deze training-/loopgroep open.

Bij Nordic Walking Den Haag loop je onder leiding van een gediplomeerd nordic walking instructeur, ruim 1 ½ uur door de bossen, de duinen of langs het strand.

Aan de orde komen techniek, coördinatie, kracht en conditie. Dit combineren we dan met een flinke dosis ontspanning en gezelligheid. Want het sociale aspect neemt bij nordic walking is bijna net zo belangrijk als de training.

Wekelijks zijn er loopgroepen in de ochtend of avond. Gestart vanuit prachtig locaties met bossen en duinen!

Nordic Walking Alleen of in een Loopgroep

Eén ding is zeker: Nordic Walking kun je altijd en zeker bij jouw in de buurt beoefenen; alleen of in een groep.

Voor je werk, na je werk, in je lunchpauze na het avondeten en in het weekend.