Nordic Walking Wandelsokken

Wandelsokken zijn onmisbaar in Nordic Walking- of wandelschoenen. Als je geen wandelsokken in je wandelschoenen draagt doe je enorm afbreuk aan het comfort. En als je meer vraagt van je voeten door te gaan Nordic Walken verdienen je voeten minimaal goede wandelsokken. Voet wetenswaardigheden - Wist je dat?

Wandelschoenen dragen zonder wandelsokken is als fietsen zonder lucht in je banden.

De voordelen van wandelsokken zijn:

• Ze geven extra demping 
• Ze vullen de ruimtes op in de schoen waardoor de schoen beter aan de voet sluit 
• Ze hebben een vochtregulerende werking waardoor je drogere voeten houdt en dus ook minder kans op blaren, eczeem en voetschimmel. 

Sokken advies

Een goede wandelsok bestaat uit verschillende garens. De binnenkant moet gemaakt zijn van speciale vochtregulerende vezels. Dit is vaak CoolMax®, een vezel die de vocht naar een volgende laag doorgeeft en nauwelijks warmte vast kan houden.

Isofil® werkt volgens hetzelfde principe maar kan daarentegen wel warmte vasthouden. Goed voor de koudere omstandigheden of voor de dames met de altijd koude voeten.

De buitenlaag moet vocht- en warmteregulerend zijn en goed kunnen dempen. Wol is daar meer geschikt voor dan katoen.
Wol heeft namelijk betere eigenschappen dan katoen.

• Wol absorbeert 8 keer meer vocht dan katoen. 
• Wol houdt meer dan 30% van zijn eigen gewicht in vocht zonder dat het nat aanvoelt. 
• Wol is extreem goed in isoleren zelfs als het nat is. 
• Wol speelt een grote rol in het droog houden van je voeten. 

Daarnaast wordt katoen op den duur hard waardoor het aanvoelt als schuurpapier. Omdat de meeste sportsokken van katoen en (te) dun zijn is dit geen goed alternatief.

Van de wolsoorten is Merino wol het beste wol. Deze kriebelt niet, en is in zowel zomer als winter comfortabel in dragen. Merino wol kan namelijk zowel koude als warmte isoleren.

Wandelsokken zijn duurder dan gewone sokken maar iedereen die wandelsokken gebruikt zal absoluut het nut ervan merken en bovendien gaan goede wandelsokken erg lang mee.

Voetverzorging

Bij Nordic Walking worden je voeten intensief gebruikt. Zeker voor die mensen die overdag weinig staan of lopen belasten hun voeten met Nordic Walking vele malen meer dan dat ze gewend zijn. Ons advies luidt daarom: gun je voeten extra verzorging.

Bezoek een pedicure, gebruik voetencrème, neem een wisselbad, houd je nagels kort, laat ze een keer heerlijk masseren en geef ze goede sokken. Ze verdienen het!

Voet-wetenswaardigheden

We hebben heel wat te stellen met onze voeten. Wist je bijvoorbeeld dat 57% van de bevolking een of meerdere keren in het leven te maken krijgt met gezondsheidsklachten met betrekking tot de voeten? Deze en meer wetenswaardigheden over voeten vind je op onze 'Wist je dat?'-pagina.

Tips voor voetenverzorging

Eelt, zweetvoeten, ingegroeide nagels, voetmassage en nog veel meer tips over voetverzrging vind je op onze pagina met tips voor voetverzorging.