Nordic Walking Training met de Nordic Fit Groep

Sportief Nordic Fitness op recreatief niveau

Zin om elke week lekker te sporten in de buitenlucht? Dat kan!
Nadat je je beginnerscursus of privélessen hebt afgerond, kun je wekelijks meelopen met de Nordic Fit Groepen(NFG).

Deze groepen bestaan uit enthousiaste deelnemers die hun Nordic Walking cursus of privéles(sen) hebben afgerond en hun conditie op peil willen houden. Het onderlinge contact, het lekker buiten zijn en de bekende stok(!) achter de deur om te blijven ‘nordiccen’, zijn nog maar enkele redenen om te blijven lopen.

Wat houden de trainingen in?

Elke week werken we aan de CLUKS (Coördinatie, Lenigheid, Uithoudingsvermogen, Kracht en Snelheid) en zorgen zo voor een lekker fit en soepel lichaam.

De Nordic Walking Techniek wordt ook wekelijks meegenomen in de training, zo blijf je altijd 'up-to-date' van je techniek en zorg je voor een goede vetverbranding. 

Waar en Wanneer?

We trainen elke week anderhalf uur lang op diverse locaties in Den Haag en werken ontspannen (matig) intensief aan onze conditie.

De lessen duren 1,5 uur en beginnen op zaterdag om 09.00 uur volgens een schema vermeld op de Nordic Fit Kalender. De locaties zijn: Waaldsdorpervlakte/ meijendel, Boerderij Meijendel Wassenaar, Haagse Bos/ Reigersbergen/ Marlot, het strand en De Horsten.

De trainingen gaan altijd door, het hele jaar door. Mocht het zo zijn dat het onverantwoord is om te gaan trainen, dan wordt je door je trainer op de hoogte gebracht. Een kijkje nemen op de Nordic Fit Kalender kan natuurlijk ook.

Voorwaarden voor aanmelding bij de Nordic Fit Groep

Wil je graag meelopen met de Nordic Fit Groep maar heb je geen les gehad bij Nordic Walking Den Haag? Dan geldt het volgende: Om de voortgang in de groep constant te houden, verwachten we wel van je dat je ervaring hebt opgedaan in het nordiccen door middel van groepslessen of enkele privélessen.

Er worden regelmatig groepslessen gegeven. Kijk op de Nordic Fit Kalender voor de eerstvolgende mogelijkheid.

Als je een privéles wilt, laat het ons weten. Dan maken we een afspraak op een dag en tijd dat het jou uitkomt.
Mail ons als je deel wilt nemen aan een groepsles of een privéles wilt.

Ons mailadres:  caroline@nordicwalking-denhaag.nl of bel: 070-358 9770 of 06-1817 1556.

Duur

Je kunt aan deze Nordic Fit Groep van 1½ uur 2 keer gratis deelnemen. Daarna kun je een half- of een heel jaar abonnement kopen van resp. € 90,00 of € 170,00.

In dit abonnement zit je eigen vakantie, de schoolvakanties (ook in overleg) verwerkt. Meer spelregels betreffende dit abonnement ontvang je bij deelname aan de Nordic Fit Groep.
Je kunt het abonnement kopen bij je eerste trainingsles op de zaterdag bij je trainer.

Wil je een deelnemen aan de Nordic Fit Groep, stuur dan een mailtje naar: caroline@nordicwalking-denhaag.nl Vermeld je naam en je telefoonnummer en wanneer je voor de eerste keer wilt komen trainen.